11 Ekim 2008 , Cumartesi | Kategori : Sağlık | Etiketler : yasemen cilt ve estetik merlezi izmir anti aging aspirin dr. yasemin fatih amato
Aspirin, 19. yüzyılda, mucize bir ilaç olarak kullanılmaya başlanmıştı. Yani aşağı yukarı 100 yıl önce. Yıllarca sadece ağrı kesici, ateş düşürücü, iltihaplanmayı giderici etkileriyle tanındı ve kullanıldı. Dünyanın her yerinde bulunabilen, aynı isimle satılan, son derece popüler bir ilaç oldu..
Son yıllarda ise Aspirin’in daha farklı yararları olduğu keşfedilmeye başlandı ve Aspirin yeniden tartışılmaya, etkileri araştırılmaya […]
GÖZ ÇEVRESİ YÜZÜMÜZÜN EN ZAYIF YERİDİR
Gözlerimiz tüm duygularımızı, ruhumuzu ve sağlığımızı yansıtan bir ayna gibidir. Ama göz çevresi aynı zamanda, yüzümüzün en nazik bölgesi, en zayıf tarafıdır. Dış etkenlere karşı aşırı derecede duyarlıdır ve yıpranmaya son derece müsaittir. Özellikle güneşten çok etkilenir. Çünkü göz çevresindeki deri yüzün diğer kısımlarından çok daha (7 kat) incedir. Kas […]
21 Eylül 2008 , Pazar | Kategori : Sağlık | Etiketler : yasemen İzmir diyetisyen sağlıklı beslenme vitamin mineral
Ne yazık ki, modern yaşam koşullarında hiçbirimiz gerektiği gibi beslenemiyoruz. Öğün atlıyoruz, iş yerinde öğle yemeklerini geçiitiriyoruz ve daha bir sürü aksaklık oluyor. Hava kirliliğini ve stres etkenlerini de hesaba katınca vitaminler, mineraller gibi besin takviyelerine ihtiyacımız gün geçtikçe artıyor.
Geçenlerde muayenehaneme gelen bir hastam, neredeyse depresyonun eşiğinde olduğunu anlattı. Ona B vitaminleri ve magnezyum almasını […]
7 Eylül 2008 , Pazar | Kategori : Sağlık | Etiketler : yasemen izmir anti aging sonbaharda cilt bakımı yoga spor
Geride bıraktığımız yaz mevsimi sağlığımızı korumak, güzelleşmek için vardığımız nokta ne ise, onu güneşe kaptırmadan muhafaza etmek zamanıydı. Yaz boyunca cildi geliştirecek yöntemlerin çoğuna başvuramazdık. Yoğun güneş buna müsaade etmiyordu. Zaten uzun uzadıya bakımlara vakit bulmak da kolay değildi. Sıcağın bizi bitkin düşüren baskısı, tatiller ve hafta sonu kaçamakları arasında nefes nefese bir mevsim geçirdik. Ama […]
1 Eylül 2008 , Pazartesi | Kategori : Sağlık | Etiketler : yasemen izmir anti aging oruç diyet zayıflama
Ramazan hoş geldi, sefa geldi. Bayramlar daima akrabaları, komşuları yakınlaştırırlar. Yoksullara yardım etmeyi hatırlatırlar. Ben bunu çocukluğumdan beri çok severim. Ne var ki, modern yaşam elimizden bu gelenekleri alıp götürüyor ve biz de çaresiz seyirci kalıyoruz. Hayatımız o kadar yoğun geçiyor ki..
Ama Ramazan farklı!dır Bir ay boyunca bir bakıma normal yaşam devam ediyor. Oruç tutmayanlar […]
BİSİKLET’E BİNMENİN DAYANILMAZ ÖZGÜRLÜĞÜ!
FORMUNUZU KAZANMAK İÇİN ONU YENİDEN KEŞFEDİN…
Üzerinde fazla durmadığımız harika bir spor var: Bisiklet! Bugün ondan bahsetmek istiyorum; Bilirsiniz, her çocuk bir gün iki tekerlekli bisiklete binmeyi hayal eder. Biz de onların bu işi düşmeden başarabilmesi için, canla başla yardımcı oluruz; arkalarından tutarız, onları yüreklendiririz, düşecekler diye ödümüz patlar ama eninde sonunda aynı yürümeyi öğrendikleri […]
Ortalıkta her zaman, ‘mucize diyet’ formulleri, yeni, kesin ve kolay çözümler öneren listeler elden ele dolaşır. Yankıları kulaktan kulağa yayılır. Ne yazık ki birçoğumuz, bu mucize vaadlerin peşine takılıp, yeniden hata üzerine hata yaparız. Bu hatalar sonucunda, kiolmuz her yıl biraz daha artar..
ŞOK DİYETLERLE YAĞLAR ERİMEZ:
Tüm doktorlar ve diyetisyenler bizi, “şok diyetlere” karşı uyarıyorlar. Haftada […]
Her şeyin çaresi var!
Eğer sürekli ayakta dikilmenizi gerektiren bir işiniz varsa veya kilonuz fazlaysa, hele bir de kalıtımsal yatkınlığınız varsa, varislere karşı tedbir almanızda yarar var. Belirli bir yaştan sonra, özellikle 65 yaşını geçen insanların %75’ inde varis görülür. Kadın veya erkek olmanız fark etmez, varisler her iki cinsin ortak sorunudur.
Varisler çoğunlukla ayak bileklerinde, […]
Bazı insanların ciltleri kadife gibiyken, kimileri neden aknelerle uğraşmak zorunda kalırlar? Bu sorunun cevabı kalıtımda saklıdır. Cildimizin özelliklerini, bize hayat veren genetik programdan, hormon dengemizden ayrı düşünmek ne mümkün!
Akneye yol açan birçok etken sayabiliriz; En başta kalıtım, hormon dengesi, sonra çevre kirliliği, stres, ilaçlar, cilt bakım ürünleri, makyaj malzemeleri, ısı ve havanın neminde artış gibi. […]
28 Şubat 2008 , Perşembe | Kategori : Sağlık | Etiketler : zayiflama kİlo verme yasemen apne leptin
Uyku ve kilo arasında nasıl bir ilişki olduğu, araştırılmaya devam ediliyor. Ancak fazla kilolu insanların, yada asla kilo alamayanların, önemli bir kısmının, uyku sorunları olduğuna kuşku yok!
İnsan vücudu hakkındaki ilk bulanık bilgilerimizin, 6000 yıllık bir geçmişi olduğunu kabul edersek, bu sürenin son 60 yılını, uyku ile ilgili aydınlanma yılları sayabiliriz. Uykunun ne olup ne olmadığı, […]
