Kimi insanların kilosu fazla olmadığı halde, bazı yerlerinde aşırı yağ birikimi oluşur. Örneğin bacakları, kalçaları, karnı, özellikle erkeklerde bel çevresi oransız bir şekilde genişler. Kadınların çoğunda sellülit vardır. Bazılarında gıdı yağlanır. Bunlar her zaman fazla kilolar ile ilgili değildir. Hatta kilo verdikçe insanın yüzü süzülür, her tarafı incelir hatta sarkabilir ama asıl kurtulmak istediği yağlar […]
FAZLA KİLOLARINIZ İÇİN İRADENİZİ SUÇLAMAYIN
Bu kilo dengesi inanılmaz bir şey! Nasıl olup da bazı insanlar yaşamları boyunca bir kere bile diyet yapmadıkları halde hep ince kalırlar da, diğerleri her fırsatta daha fazla kilo alırlar?
Bu sorunun cevabını tek bir cümle kurarak vermek ne yazık ki mümkün değil. Bazı insanlar esmer, bazıları sarışın, kimisinin burnu şöyle, diğerinin […]
28 Şubat 2008 , Perşembe | Kategori : Sağlık | Etiketler : zayiflama kİlo verme yasemen apne leptin
Uyku ve kilo arasında nasıl bir ilişki olduğu, araştırılmaya devam ediliyor. Ancak fazla kilolu insanların, yada asla kilo alamayanların, önemli bir kısmının, uyku sorunları olduğuna kuşku yok!
İnsan vücudu hakkındaki ilk bulanık bilgilerimizin, 6000 yıllık bir geçmişi olduğunu kabul edersek, bu sürenin son 60 yılını, uyku ile ilgili aydınlanma yılları sayabiliriz. Uykunun ne olup ne olmadığı, […]
Köşe yazılarında, kozmetik mağazalar ve eczane vitrinlerinde, sağlık sayfalarında, güzellik yayınlarında, televizyon kanallarında, dostlarımız arasında zayıflama konusu daima başrolde. Bu konu adeta kişisel ve toplumsal gündemin en üst köşesinde yer alıyor. Bu kaygı, bu yayınlar bazıları için çok yararlı ve öğretici oluyor. Ama giderek bir çılgınlığa ve takıntıya dönüşüyor ve yaşam tarzını değiştirmeyi kabullenemeyen insanları […]
