Her Zaman Dön Dünya

Scrabble severmisiniz?Cevabınız evetse size çok güzel bir site önerisinde bulunacağım. Scrabble oyununun ingilizcesini birçok yerde bulabiliriz internette fakat bu türkçe..İsmi WORDABULA yani bildiğimiz scrabble.Önce üye oluyorsunuz ardından ister rakiplerinizle ister bilgisayara karşı müthiş bir beyin fırtınası yaşıyorsunuz.Aman diyeyim dostlar çok fena bağımlılık yapıyor sonra demedi demeyinKopması zor oluyor.Heleki sabah kalkıp işe,okula gitmek gibi bir durumunuz varsa oyunu çok geç saate kalmadan kesin derim

Bu sitenin içerisinde sadece wordabula yani scrabble yok,8adet oyun bulunuyor.Hepsi birbirinden keyifli fakat bana sorarsanız ben wordabula’dan şaşmam.

Üye olduktan sonra 10 adet davetiye hakkı kazanıyorsunuz davetiye ile oyuna katılanlar biraz daha şanslı çünkü onlar ustalarla yarışma şansına sahip oluyor eğer standart üyelikten girerseniz puanınız yükselene kadar ustalarla oynayamıyorsunuz.

Bu keyifli oyunu oynamak isterseniz adres

www.oyunus.com

Üstelik içinde çocuklarınız içinde bir saha var oyunus çocuk..ailecek eğlenmek isteyenlere..

iyi oyunlarrrr….

Hani hep derler,kadınlar çiçektir,anadır,baş tacıdır diye..

Nasıl güzel bir söz değilmi?Hep derler ama acaba tüm kadınların değeri biliniyormu?Neler izliyoruz neler görüyoruz.Burdan tüm erkeklere seslenmek istiyorum.Kadının yaşı değil kadınlığıdır,insanlığıdır önemli olan.Ve herşeyden önce anadır,anaçtır..Lafı çok fazla uzatmak istemiyorum..

DÜNYA KADINLAR GÜNÜMÜZ KUTLU OLSUN….VE HER GÜNÜMÜZ BU DEĞERDE VE GÜZELLİKTE GEÇSİN DİLERİM…

Önce aileme sonrada sevgili eşime kadın olmanın en mutlu anlarını yaşattıkları için çok teşekkür ederim..

mutlulukla….

Önce hayat biçiminizi değiştirin sonunda ömür boyu dikkat etmeniz gereken bir bedeniniz var birkaç aylığına değil..

İşte örnekler:

1. Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için.
2. Buzdolabınızı boşaltın. Böylece hem para harcamazsınız hem de sizi atıştırmaya iten neden yok olur.
3. Yeterince uyuyun. Böylece, yiyerek alacağınız enerjiyi uyurken toplamış olursunuz.
4. Alkol, ekmek ve karbonhidratlardan uzak durun.
5. Karanlık ortamlarda bulunmamaya ve akşamları bir saat önceden uyumaya çalışın. Eğer akşam bir şeyler izlemek istiyorsanız. Karanlık değil, aydınlık bir ortamda yapın bunu.
6. Mutlaka kahvaltı yapın. Bu size gün içinde harcamanız gereken enerjiyi verecektir ve öğlen yemeğinde çok acıkmayacaksınız.
7. Öğün aralarında yeme istedi doğduğunda, sevdiğiniz bir müziği dinleyin. Araştırmalar, müzik dinlediğinizde de sevdiğiniz bir yemeği yediğinizde de beyninizin aynı bölgesi uyarılıyor.
8. Ayakta hiçbir şey yemeyin.
9. Yeşil çay için. Araştırmalar gösteriyor ki, yeşil çay içmek vücuttaki kalorilerin yakılmasında çok etkili. Günde 3 bardak yeşil çay içmeye çalışın.
10. Yediğiniz şeye konsantre olun. Televizyon seyrederken, bir şeyler okurken yemeyin.
11. Dışarı çıkın. Günde en az 20 dakika dışarıda oturmaya ya da yürüyüş yapmaya özen gösterin. Çünkü gün ışığı yeme isteğinizi kontrol etmenize yardımcı oluyor.
12. Sağlıklı şeyler yiyin. Dışarıda hafif yiyecekler tercih edin ve bol bol salata yiyin.
13. Kendinizi çok fazla zorlamayın. Diyet programınızı yaparken 1200 kalorinin altına düşmemeye özen gösterin.
14. Bahçe işleriyle uğraşın. Bir saat bahçe işiyle uğraşmak 500 kalori yakmanızı sağlar.
15. Asansör yerine merdivenleri kullanın.
16. Ev işi yaparak da diyet yapmanız ya da aldığınız kalorileri yakmeniz mümkün.
17. İp atlayın. Bu muhteşem bir egzersizdir ve diğerlerinden daha eğlencelidir.
18. Sık ama az yiyin.
19. Çikolatayı çok seviyorsanız, her akşam küçük bir parça çikolata yiyin.
20. Kendinizi sıkıntıya sokmayın, her şey beyinde biter.

BÖYLE OLMAK DEĞİL ASLA AMAÇ…

AMAÇ: SAĞLIKLI BESLENMEK, İDEAL KİLOYA KAVUŞMAK…

PKK Virüsü Dikkat!!!

Tanıdığınız veya tanımadığınız birinden size " Terörü Lanetliyoruz.Herkesi Birlik Olmaya Çağırıyoruz" konulu bir mail gelirse sakin açmayin. Çünkü içinde bulunan .pps(Powerpoint) sunusu olan mailde dosya açıldığı zaman tamamen zararsız ve milliyetçi gibi görünen bir Powerpoint sunusu eşliğinde sözde terör karşıtı resimler ve yazılar çıkıyor. En sonun da ise bunun pkk tarafından yapıldığını ve tamamen aldatmaca olduğunu içeren Türkiye karşıtı kürdistan yanlısı bir resimle(bölünmüş Türkiye ve kürdistan haritası) bütün sisteminizin çöktüğünü, bilgisayarınızdan bütün verilerin silindiğini söylüyor. Ve artık çok geç kaldınız bütün verileriniz siliniyor. Silinmeden önce de açıldığı ilk anda msn listenizdeki tüm arkadaşlarınıza maili yolluyor.

Ben ve birkaç arkadaşımın evinde şu son günlerde msn krizi yaşanıyor.Son bir aydır msn virüsleri,hackerlar almış başını gidiyor.Bu msn in son sürümündeki bir açıktanmı kaynaklanıyor bilemiyorum ama son dönemde yeni bir akım başladı.

Şu sıralar sanıyorum bu arkadaşlar şu doğrultuda ilerliyor..

Msn i açıyorsunuz ,bir bayan sizi listesine eklemiş.Haliyle ben ve bayanlar rahatlıkla kabul edebiliyoruz.Acaba okuldanmı,iştenmi vs diyerek.Siz kabul eder etmez hemen size bir pencere açılıyor ve vaaay vayy nasılsın? diye yazı geliyor.Ardından siz tanıyamadım diyene kadar bu bayan olduğunu sandığımız kişiyi size hemen şu soru geliyor ‘aşkolsun beni neden engelledin?’

Ne engeli ,kimsiniz derken hemen bir adres www._____.com a gir bak inanmıyorsan geliyor.

Amaç bu adrese tuklamanız ve pc nizde ne var neyoksa hepsini karşı tarafın eline alması.

1:Sakın tanımadığınız kişilerin ekleme taleplerini kabul etmeyin.

2.Eskaza kabul ettiyseniz asla verilen linke tıklamayın.(Yoksa şifreniz ve pc nizdeki herşey karşı tarafın eline geçer)

3.Son aylardaki popüler hack yönteminin adresleri normalmiş gibi görünen isim soyad ve sonu 456874 gibi bir rakamla biten adresler oluyor.(hepsi bayan isimleri)

Beş arkadaşımda’da bu yaşandı 4 ü sorunsuz çıktı bu işten ama son arkadaş linke tıklamadığı halde msn i kapattıktan sonra birdaha açamamış olup pcye format modeme de ayar yaptırmak zorudna kaldı.Çünkü modemin ip numarasına kadar siliyor bu arkadaşlar..

Virüssüz günler…

Birkaç gün önce televizyonlarda bir doktor hanım çıkıp tüm hanımları zevkten dört köşe edecek bir ZAYIFLAMA ÇAYI tarifi verdi.İçeriği tabiki bitkisel.Birkaç güzel bitkiyi demleyip içiyorsunuz ve 20 kiloya kadar zayıflıyorsunuz.Haftada 1kilo veriyormuşsunuz.Veriyormuşsunuz diyorum çünkü ben henüz denemedim.Açıkçası bugüne kadar incelmek adına hiçbir zaman için bitki çaylarından medet ummadım fakat bunu denemek istiyorum.

İçeriği beş adet bitkiden oluşuyor ve genelde aktarlarda beşi biryerde diye satılıyor.Yani son birkaç gündür artık beşi biryerde kuyumcularla değil aktarlarda satılıyor.E nede olsa zayıflatıyor biz kadınlar için altın değerinde bir formul..

Beşibiryerdenin fiyatı 15ytl.Önceden hazırlanmış kapalı poşetlerde satılıyor.

Ben bugün denemek için aldım,hadi hayırlısı..

Doğa ve alternatif tıp şüphesiz her derde deva,fakat siz siz olun ciddi kilo probleminiz varsa önce bir hekime danışın.

NOT:Bu çayı içerken dikkatli olmakta fayda var kalori yakmanıza neden olduğu için kalp atışını biraz hızlandırıyor o sebeple kalp ve tansiyon problemi olanlar hekime danışmadan kullanmasınlar..

İşte Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı funda yaprağı
• 1 tatlı kaşığı mate yaprağı
• 1 tatlı kaşığı biberiye
• 1 tatlı kaşığı kekik
• 2 tatlı kaşığı yeşilçay

1 litre kaynamış suya atarak en az 10 dakika demlenmesi için bekletiyoruz

Günde 4 bardak içiliyor,4bardaktan fazlası tavsiye edilmiyor..

İncecik günler dilerim..