Bugüne kadar bir sürü kitaplar yazıldı, filmler yapıldı sevgi ve aşk üzerine..

Hep birilerini sevmekten bahsedildi, baba sevgisi, anne sevgisi , çocuk sevgisi, karı-koca sevgisi, karşı cinse sevgi..
Eşim beni sevmiyor, annem beni yeterince sevmez, babam bana bir kere beni sevdiğini söylemedi, kardeşim beni sevmez, o çok kıskanç , o çok sorunlu diye şikayet eder dururuz..
Arkasından bide sevgi ispatı isteriz, beni sevseydi.. diye
Peki, ben kendimi seviyor muyum diye hiç kendinize sordunuz mu?
Bana gelen danışanlarım bu şikayetler içindeyken hep onlara şunu sorarım..
Kendini seviyor musun?
Yanıt %99 hayır’dır. Tabii kendini sevdiğini söyleyen insanlarda var ama beraber testler yaptığımızda onlarda kendilerini hiç sevmediklerini görüyorlar.
Peki bu suç mu? Tabii ki değil..
Bize kendimizi sevmemiz öğretilmedi.. Nasıl seveceğimizi bilmiyoruz.. Kendini seven insanı kendini beğenmiş diye suçluyor, çoğu zamanda bencillikle yargılıyoruz..Kendini sevmeyi kendini güzel bulmakla, akıllı veya başarılı olmakla karıştırıyoruz
İşte soru, ben kendimi nasıl severim,kendimi sevmek için ne yapmam gerekir?
Ne yaparsam kendimi severim?

 

Öncelikle size tek söyleyeceğim şey..şimdi kendinizi sevmek için bir karar verin ve şu anda tam şu anda kendinizi sevmek için bir niyet yapın.. Niyetin gücü çok büyüktür.

Niyet başlangıçtır, “Ben kendimi şu anda olduğum gibi kabul ediyor ve çok seviyorum” diyin.

Kendimizi sevmek için bile koşullar öne süreriz,

Eğer başarısız olmasaydım kendimi severdim…
Eğer kıskanç olmasaydım kendimi severdim..
Eğer güçsüz olmasaydım kendimi severdim..
 :

Peki şimdi aslında istemeden de olsa kendinize kızdığınız veya kendinizi suçladığınız bu yönleri şöyle değiştirin..

Başarısız olmama rağmen ben kendimi çok seviyorum
Kıskanç olmama rağmen ben kendimi çok seviyorum
Güçsüz olmama rağmen ben kendimi çok seviyorum..

aslında siz burada kendinizi şu an olduğu gibi kabul ediyorsunuz, kendinizi yargılamıyor, kendinize kızmıyorsunuz sadece içinizdeki size ne yaparsan yap ne olursan ol ben seni seviyorum diyorsunuz…

Bu duyguların hepsi sizsiniz neden kendinizi olduğu gibi kabul etmekten bu kadar korkuyorsunuz ki, bunları deneyimlemek için bu dünyadayız, hiç bir şekilde bu duyguları hayatımızdan çıkaramayız, bu duygularla yaşamayı, kendimizi bu duygularlada sevmeyi öğrenmeliyiz .. Reddetmeyi bırakın sadece kabul edin.. Neden kendinize olan sevginiz şartlara bağlı olsun ki? Ne yaşarsanız yaşayın, ne yaparsanız yapın lütfen kendinizi çok sevin..

Kendinizi sevmekle, hatalarınızla, korkularınızla, kendinizi tam olarak kabul ettiğinizde ve sevdiğinizde evrene bu güzel enerjiyi yayıyor olacaksınız işte o zaman mucizeler başlayacak..

İnsanlar ne kadar güzel olduğunuzu, ışıl ışıl parladığınızı, ne kadar güven verdiğinizi, ne kadar değerli olduğunuzu hissettirecek şekilde size davranacak ve iltifatlar duymaya başlayacaksınız..

Japonyada Masaru Emoto adlı bir bilim adamı suyun moleküler yapısı ile ilgili bir araştırma yapmış bu araştırma içinde su bidonlarının altına çeşitli yazılar yazmış.. Daha sonra bu suların resimlerini özel bir sistemle fotoğraflamış..su galonlarının altına yazılan yazılar

Seni seviyorum
Teşekkürler,
Seni öldüreceğim
Öfke ve kızgınlık yazıları vs..

Ekte size “what the bleep do we know”  filminden alınmış olan bu film karesini izlemenizi istiyorum o zaman beni daha iyi anlayacaksınız..

FİLMİ İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN!

Teşekkürler ve seni seviyorum sözleriyle 24 saat bekletilmiş olan su muhteşem bir kristal halinde resimlenmiş..
 
Bedenimizin %65-70 inin su olduğunu düşünürsek kendimizi sevmenin sevgi sözcüklerinin aslında bize nasıl etki yapabileceğini görebilirsiniz.

Kendimize kızdıkça, öfke duydukça önce bedenimizde varolan bu su, kızgın enerjiyi almaya ve yaymaya devam edecek .. siz kendinize kızdıkça yaşamınızda hep kızgınlık ve öfke duyacağınız insanları,olayları hayatınıza çekmeye devam edeceksiniz.. çünkü yaydığınız enerji bu olacak..
Kendini sevmeyen, değer vermeyen, kendini sevilmeye layik görmeyen bir insanı başka biri niye sevsin ki?
Yaşamınızda şu an mutlu, sevgi dolu kaç insan var..yada öfkeli,mutsuz kızgın olan insanlar mı çoğunlukta.. Bu insanlar size sizi gösteriyor, onlarda kendinizi görüyorsunuz..demek ki daha çok kendinizi sevmeye ihtiyacınız var..

Sevgi Güç’tür.
Sevgi Güven’dir.
Sevgi Neşe dir
Sevgi Mutluluk’tur.
Sevgi mükemmellik ve tamlılıktır.

Sevgi  bütün kapıları açacak olan en büyük anahtardır.
Ama sahte sevgi değil, seven insan olduğu gibi kabul eder, seven insan beklenti içinde değildir, yargılamaz, eleştirmez, kızmaz, suçlamaz vs.. sadece sever diğeri ego dur sevgi değildir..
Egonuz korkularınızı yansıtır, güvende hissetmek için severseniz hep güvensiz hissedeceksiniz, yalnız kalmamak için severseniz, yalnız kalacaksınız, değerli hissettiğiniz için birini seviyorsanız değersiz hissedeceğiniz olaylar yaşayacaksınız..
Sevginizi nasıl veriyorsanız, karşılığını bu şekilde alacaksınız
Koşulsuz sevgiyi yaşamak istiyorsanız
Kendinizi çok ama çok sevin ki önce bedeniniz, sonra yaşamınız güzelleşsin kendinizi koşulsuz bir şekilde severseniz, yaptığınız her şey ile tüm korkularınızla, kendinize kızdığınız özelliklerinizle olduğu gibi kabul ederek sevebilirseniz başkalarını da koşulsuz sevebilirsiniz..

Sevgiyi dışarıda aramayı bırakın, siz zaten muhteşem bir sevginin parçası olarak doğdunuz,sevgiden bu dünyaya geldiniz.

İçinizdeki sevgiyi uyandırmak sizin sorumluluğunuz başkasının değil..
Sevgiyi dışarıda aradığınızda mutsuz olursunuz ve bir gün uyanıp ta yanınızdaki insan gideceğini söylediğinde sevgiyi kaybettiğinizi düşünerek acı çekersiniz..

Halbuki içinizdeki sevgi ile bir olduğunuzda dışarıdan gelen sevgi o kadar önemli olmayacak sadece bir deneyim yaşadım bu kadarmış diyeceksiniz öğrendiklerinize bakacaksınız ve teşekkür edeceksiniz.. Sizin kendi içinizdeki o yüce sevginiz sizi ısıtacak, aydınlatacak ve sizden tüm evrene yayılıyor olacak ve sizin sevginizi paylaşacak diğer insanlar hayatınıza çekilecek.

İşte o zaman sevginin büyüsü size harika bir hayat yaşatacak..

Her gece uykuya dalarken,sabah gözünüzü açtığınız ilk  anlarda ve gün içinde  defalarca
kendimi çok seviyorum diyin… Birkaç gün sonra ışığınızın nasıl yayıldığına kendiniz bile inanamayacaksınız..

Kendini sevmenin büyülü dünyasına hoş geldiniz…

Sevgide kalın,,

Füsun Paşa
Yaşam koçu
fusunpasa@mynet.com