Paylaşım Platformu

Sevgili günlük, Bu sabah Hürriyet´in Kelebek ekinde sigarayı bırakmanın vücuda yaptığı olumlu etkileri anlatan bir haber okudum. Bu tarz haberlerden oldum olası tiksinmeme rağmen nedense coşup sigarayı bırakmaya karar verdim. Kararım kesin, sigarayı bırakıyorum. Bu kararımın vücuduma etkilerini gösteren tabloyu başucuma astım. İçimin zehirden temizlenmesini tabloya bakarak daha rahat hissedeceğim. Şimdi masanın üzerindeki dolu sigara […]

Eğer diyet yapıyor ve beslenmenizi salata, ızgara ve diyet ürünlerle sınırlıyor, ekmeği kıstığınız halde bir türlü kilo veremiyorsanız yanlış yoldasınız! Aşağıdaki basit önerilerle hayat tarzınızda değişiklikler yaparak zayıflayabilirsiniz:
• Ayakta durarak veya yürüyerek daha fazla zaman geçirin.
• Ev veya bahçe işlerine daha çok zaman ayırın.
• Bir şey getirip götürmek için çocuklarınızı yollamayın.
• Telefonla konuşurken ayakta durun.
• […]

Stresin kilo aldırdığını saptayan bilim adamları, bu bilgiden yararlanarak göbekteki yağ oranını düşürüp vücudu şekillendiren bir ilaç geliştirdi.
ABD’li bilim adamları, istenmeyen vücut yağlarını ameliyata gerek olmadan ortadan kaldıran bir ilaç geliştirdi. Özellikle göbek civarında biriken yağları eriten ilaç, enjeksiyon yoluyla vücuda veriliyor ve bu bölgedeki yağ oranını yüzde 40 düşürüyor. İlaç obeziteyi durdurmasa da vücut […]

Gövdesi şekilsiz yumru yumrudur. İçinde nasıl bir lezzet gizlediğini hiç göstermez.Yaprakları ise estetiktir, maydonoza benzer. Diş ağrısına bire bir…
Eski Yunanlılar Kerevizden elde ettikleri bir çeşit içeceği atletizm yarışmalarına katılanlara güç vermesi için kullanırlardı. Bugün sofralarımızda salata çorba ve zeytinyağlı yemek şeklinde kullandığımız kereviz yüksek lif içerdiğinden dolayı diyetisyenlerin gözdesidir.
Az suyla pişirilmeli
Besin değerinin kaybolmaması için kerevizin […]

Kalp hastaları dikkat!
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Bülent Görenek, kalp hastalarının ilaç alır gibi antioksidan, vitamin ya da mineral hapları almasının yararı olmadığını söyledi.
Yanlış tedaviye yönelmeyin!
Avrupa Kardiyoloji Derneği Eğitim Komitesi Üyesi de olan Prof. Dr. Görenek, özellikle son yıllarda kalp hastalarına ilave vitamin ve mineral takviyesi konusunun […]

Bu kitabı okumaya başlamadan önce bir fatiha okuyun diyor Emin Çölaşan. Söz konusu kitap, Saygı Öztürk’ün yeni kitapı ’33 Kurşun’…
 

Gazeteci-yazar Saygı Öztürk, Bingöl’de 33 askerimizin şehit edilmesi sırasında yaşananları “33 Kurşun” adlı kitapta topladı. Ünlü yazar Emin Çölaşan’ın önsözünü yazdığı kitapta, katliamdan yaralı kurtulan askerlerin, katliamı gerçekleştiren teröristlerin açıklamaları da yer aldı. Dönemin Asayiş Kolordu […]

Bu hafta vizyona giren 7 film çarpıcı öyküleriyle dikkat çekiyor. Özellikle Oscar’lık "Juno" , "Banka işi" ve "Girdap" a dikkat !
Banka İşi
(The Bank Job)
Yönetmen: Roger Donaldson
Oyuncular: Jason Statham, Saffron Burrows, Daniel Mays, David Suchet…
Tür: Gerilim
Yapım Yılı: 2008
Filmde, 35 seneden daha fazla bir süre önce Londra’da meydana gelen olağandışı gerçek bir olaydan, cesur ve çözülememiş bir […]

220.000 üyeye sahip Playchess Türkçe ve ücretsiz

İş Bankası, dünyanın en büyük internet satranç platformu Playchess ile kapsamlı bir işbirliği projesini hayata geçirdi. Mevcut 220 bin kayıtlı kullanıcısı ile dünyanın en fazla ziyaretçiye sahip online satranç platformu olan Playchess’le İş Bankası arasındaki anlaşma ile yıllık abonelik ücreti ile hizmet veren Playchess, Türkiye’den bağlanan lisanslı satranç oyuncuları […]

Malzeme
1kg un
500 gr margarin veya tereyag
yarim cay bardagi süt
yarim paket kabartma tozu
yarim paket vanilya
100 gr kavrulmus susam
50 gr cörek otu
1 yumurta
istege göre tuzlu isteyen bir kahve kasigi tuz sekerli istenilirse eger bir yemek kasigindan biraz fazla seker katalim.
Yapilisi:
malzemelerin hepsi beraber yogrulacak biraz beklatilecek.
hamurdan cevizden büyük parcalar koparip cörek merdanesi veya oklavayla acilacak .firin tepsisine hazirladigimiz […]

Fransızlar’ın Maraş’ı işgalinden kısa bir süre sonra olaylar başladı. Olaylar ilk anlarda küçük grubların karşılıklı sataşma ve atışmalarla yer yer meydana geliyordu.
Bu arada asıl adı Ali olan Sütçü Imam Uzunoluk […]